Psicoterapia Online
Aprenda a se Amar e a se Comunicar Melhor.
Autoconhecimento Liberta!
Consulta Particular R$ 90,00
Plano de Saúde APENAS por REEMBOLSO
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Atendo Adultos em todo o Brasil e Brasileiros no Exterior
– Ansiedade / Tristeza / Depressão;
– Conflitos Internos;
– Padrões de Baixa Auto Estima;
– Períodos de Mudança e Adaptação;
– Relacionamentos Complicados e Desgastantes.
O autoconhecimento adquirido na terapia ajuda a te libertar, a aumentar a confiança em si mesmo(a), a entender que você pode e merece se colocar em primeiro lugar.
Viver em paz e com alegria fica mais fácil quando aprendemos sobre nossas qualidades e limites. Quando você se relaciona melhor consigo mesmo, abre espaço para uma vida mais feliz, se tratando com respeito e generosidade.
A única coisa de que podemos ter algum controle é sobre nós mesmos, e fazer mudanças profundas na vida pode ser bem doloroso. Por isso é essencial contar com ajuda qualificada, imparcial e sigilosa como a de uma psicóloga.
A terapia é um processo, uma caminhada em que se dá um passo de cada vez, cada pessoa tem seu ritmo de evolução. É essencial que este limite seja respeitado, principalmente para que os objetivos terapêuticos sejam alcançados da melhor maneira possível e sejam realmente transformadores e duradouros para o paciente.
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Terapia Online Funciona
O Conselho Federal de Psicologia regulamentou a prestação de serviços psicológicos realizados por meios de tecnologias da informação e da comunicação através da resolução Nº 11, DE 11 DE MAIO DE 2018.
Paciente e terapeuta estão protegidos pelo Código Civil – Lei no 10.406, de 10 de janeiro de 2002, e a violação da lei pode gerar processos na justiça. Leia aqui.
O atendimento psicológico online é especialmente vantajoso e prático para adultos que tem a vida corrida, já que podem escolher um lugar mais cômodo sem precisar gastar tempo e recursos para se descolar até o consultório.
NÃO PODEM ser atendidos virtualmente pacientes em situação de urgência, emergência e vítimas de desastre. Estes casos requerem atendimento presencial.
O atendimento online acontece através de videoconferência em aplicativo criptografado para smartphones e computadores que seja de fácil acesso ao paciente (WhatsApp, Telegram, Zoom, Skype, Hangouts ou Microsoft Teams). O paciente conta com total sigilo, protegido por lei.
Apesar de existir regras e impedimentos, a grande maioria dos casos podem ser tratados no ambiente virtual. A única “grande” diferença é que há uma limitação quanto aos testes psicológicos que NÃO podem ser aplicados no atendimento virtual sem a autorização do Conselho de Psicologia.
Para saber se a terapia online é a melhor pra você é bom se perguntar se…
– Você tem um lugar reservado e tranquilo? Infelizmente nem todas as pessoas tem um lugar privativo em casa, alguns vivem com pessoas que não respeitam o espaço, ou que são o motiva da queixa do paciente.
– Te faz falta a oportunidade de sair de casa ou do trabalho para ir ao consultório? para algumas pessoas ir ao psicólogo acaba sendo um bom ou até o único motivo que as possibilita sair de casa, ver outras pessoas e fazer coisas longe do ambiente comum de todo dia.
– Seus equipamentos funcionam bem? Para o atendimento online precisamos de uma boa conexão com a internet (seja fixa ou móvel), um aparelho com bateria carregada (celular, tablet ou notebook/computador que mantenha a carga por pelo menos uma hora), um fone de ouvido ajuda bastante, eu sempre uso, apesar de não ser obrigatório para o paciente ajuda bastante a manter a privacidade dele quando tem pessoas em outros cômodos, pode ser daquele simples, o do celular mesmo.
Você Precisa de Terapia
– se seu humor muda de uma hora para outra;
– anda muito cansado(a), desanimado(a), tem ficado estressado(a) a ponto de ter explosões de raiva e crises de choro;
– não consegue controlar seus pensamentos, atitudes, quando vê já falou ou fez algo de que se arrependeu.
Então, esse é SIM, um bom momento para procurar terapia.
Indicação Médica
Você NÃO precisa estar doente para procurar uma psicóloga. Aliás, fazer terapia é uma maneira de evitar adoecer.
Apesar de não ser necessária, a indicação médica é um dos motivos que faz o paciente começar a psicoterapia. Já está mais que comprovado cientificamente que condições mentais causam sintomas físicos.
Medo de Terapia
Todos nós precisamos aprender a falar sobre o que está incomodando, isso é muito importante, mas algumas pessoas tem muita dificuldade de entrar em contato com seus sentimentos e emoções. São vários os motivos que colaboram para esse retraimento, como, por exemplo:
- não ter alguém de confiança;
- achar que está sempre sendo julgado;
- achar que as pessoas tem inveja e/ou estão contra você;
- mesmo tendo uma “boa relação”, por algum motivo as pessoas não validam as suas questões pessoais.
Por tudo isso e muito mais, procurar ajuda qualificada é importante. Alguém de fora do seu convívio social, sem julgamentos ou imposições.
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) funciona para o seu caso.
A TCC nos ajuda a trazer a pessoa para realidade do momento presente, através da reestruturação dos pensamentos e emoções que afetam nossos comportamentos. Assim, aprende a ser capaz de reconhecer o meio onde vive, podendo fazer escolhas de maneira mais saudável e produtiva para si.
A TCC é uma abordagem de tratamento psicológico muito bem estruturada e eficiente. Ela foi desenvolvida pelo psiquiatra norte-americano Aaron Beck no anos 60. É bem estudada cientificamente, com centenas de ensaios clínicos que o consideram eficaz, principalmente para casos de depressão e ansiedade. Esse tipo de terapia pode ser aplicada em todas as áreas da vida.
O comportamento do ser humano é o resultado da combinação de sua parte física (biologia), parte mental, emocional, social e o meio ambiente próximo onde vive. Uma coisa influência a outra e todas elas precisam ser estudadas durante o processo terapêutico.
Nossas atitudes e comportamentos advém da interpretação que temos do mundo, portanto, além da parte física/biológica, os distúrbios e transtornos mentais seriam desorganizações, exageros e deformações dos nossos padrões internos de assimilação e reação à realidade.
O terapeuta utiliza o raciocínio clínico para identificar as necessidades do paciente e traçar objetivos claros e alcançáveis. Através de várias técnicas e estratégias pode-se reconhecer e desativar padrões de pensamentos, crenças e hábitos disfuncionais que tem causado adoecimento e sofrimento em diversas áreas da vida.
Como Funciona o Reembolso de Planos de Saúde
No passado, os planos de saúde restringiam a escolha do profissional à sua rede credenciada, mas agora também temos a alternativa do REEMBOLSO, onde o paciente paga a consulta para o profissional e o plano de saúde repassa o valor (parcial ou total) para o paciente. Veja abaixo, resumidamente, o que você precisa para pedir o seu.
Antes de marcar sua consulta, pegue seu cartão do plano de saúde, ligue na central de atendimento ou do RH da sua empresa e pergunte…
- se o seu contrato possibilita reembolso para PSICÓLOGO / PSICOTERAPIA / TERAPIA PSICOLÓGICA / PSICOLOGIA;
- qual o valor máximo do reembolso;
- qual a documentação necessária;
- se o paciente precisa ter a indicação de algum médico (clinico geral, psiquiatra…) para fazer a consulta com a(o) psicóloga(o);
- se eles fornecem formulário próprio pra dar entrada no processo, onde pegar esse formulário;
- se a documentação deve ser enviada online (onde) ou presencial (qual endereço);
- em quanto tempo eles avaliam seu pedido;
- caso seja negado, como fazer para contestar.
Quando o paciente já sabe que seu plano de saúde reembolsa, então pode marcar a consulta com a psicóloga.
A consulta VAI SER PAGA PELO PACIENTE. (Combine com o terapeuta, se vai fazer uma única sessão e esperar o resultado do pedido de reembolso para fazer as próximas, ou se vai conseguir arcar com o pagamento das sessões até o resultado sair).
Muitos Planos de Saúde pedem que a(o) psicóloga(o) emita um documento/declaração/pedido de reembolso com os dados do paciente, a hipótese diagnóstica e o tempo estimado para o tratamento. Este documento deve estar assinado, carimbado e com os dados de registro da(o) profissional.
Também é necessária a nota fiscal e/ou recibo original com carimbo, assinatura e cnpj ou cpf da psicóloga(o).
Parece muita coisa, mas pense no quanto você vai economizar quando o reembolso estiver aprovado.
LEMBRE-SE:
O PROCEDIMENTO É ENTRE O PACIENTE E O PLANO DE SAÚDE.
A PSICÓLOGA SÓ EMITE O DOCUMENTO INICIAL E OS RECIBOS/NOTAS FISCAIS.